Ne vous limitez pas, changez vos habitudes

Ce que vous trouverez dans cette formationAu fil des vidéos et des modules, vous serez amené à réfléchir notamment à :La façon dont nos habitudes peuvent influencer notre identité ;Les phrases comme « je suis comme ça » et les étiquettes que nous nous donnons ;Notre rapport au changement et à ce qui nous empêche parfois d’essayer autrement ;Notre zone connue et notre capacité à en sortir progressivement ;La place de nos habitudes dans notre quotidien ;Nos automatismes dans nos relations avec les autres ;Notre façon de penser et les limites que nous pouvons parfois nous imposer ;La possibilité d’oser vivre différemment, à notre propre façon.Nous avons tous nos habitudes ! Certaines nous font du bien. D'autres sont devenues tellement familières que nous ne prenons plus le temps de nous demander si elles nous correspondent encore. Parfois, nous nous disons simplement : « Je suis comme ça. » Mais est-ce vraiment immuable ? Et si nous pouvions essayer autrement ? Changer quelque chose ? Voir notre quotidien sous un autre angle ?À travers ce cours, je vous invite à prendre un moment pour observer vos habitudes, questionner certains automatismes et vous permettre d'explorer de nouvelles possibilités. Vous n'avez pas besoin de tout changer.Commencez simplement par vous poser une question : Et si je faisais autrement ?Bonne exploration !