Free Udemy Course: Uso del tiempo para Reducir el Estrés

Usar bien el tiempo va más allá de aumentar tu productividad en el trabajo, los estudios o negocios. No se trata de implementar "hacks" con los que hacer las cosas más rápido. Si buscas un método para organizar tu vida y cuidar tus recursos más importantes, este curso es para ti.Los problemas más comunes a los que nos vemos enfrentamos día a día tienen que ver con la toma de decisiones hora a hora dependiendo de cómo nos sentimos ese día en particular o la situación en la que nos encontramos. Puede llegar a ser realmente difícil elegir cambiar algo en nuestras vidas por lo mucho que estamos acostumbrados a mantener nuestro estado actual por miedo a equivocarnos y cavar hoyos más profundos de los que nos cueste salir.Usualmente la falta de esperanza o visión en el futuro, nace de una carencia de panorama actual en el espectro de nuestra vida. Como probablemente sabes, desempeñamos varios roles en un día: padre, hijo, trabajador, atleta quizás, o incluso cantante. Estos distintos roles son facetas de nuestra personalidad que nos importan porque hablan de quiénes somos y nos definen.Este curso busca que puedas dedicarle tiempo a todas esas cosas que te gusta hacer en la vidaEs una aproximación integral al uso del tiempo en general y por supuesto, tendrá un efecto positivo en todas las áreas de tu vida al aprender a implementar hábitos que te sirvan para alcanzar objetivos claros.Adicionalmente, encontrarás métodos, plantillas y sistemas con los que aumentar tu productividad en cualquier aspecto de tu vida: lo íntimo, tus relaciones, el trabajo, el ocio y otros aspectos en los que tus roles se engloban.Este curso no está hecho para personas que buscan aplicaciones o métodos específicos a su profesión. Tiene un foco general en la mejora del uso del tiempo para dedicar tiempo a todas las cosas que te importan en la vida.